Hoe u uw IQ kunt verhogen
Video: Hoe hoog is jouw IQ (NEDERLANDS)? 2024, Juli-
De geest is nu in de mode. Voorbij zijn de dagen dat het genoeg was voor een meisje om een goede minnares te zijn, en voor een jonge man - om prooien van de jacht te kunnen halen. Een onderzoekende geest is op zoek naar gesprekspartners die bij zichzelf passen. En het is nooit te laat om je IQ te verhogen.
Gebruiksaanwijzing
1
Gebruik jezelf om boeken te lezen. Bovendien zouden dit niet zomaar roddelbladen moeten zijn, maar serieuze literatuur die je aan het denken zet, iets nieuws begrijpt. Als je tijdens het lezen periodiek in het verklarende woordenboek moet kijken, geweldig - je bent op de goede weg. Probeer eerst de klassiekers te lezen en dan zul je zelf begrijpen waar je ziel tegen liegt.
2
Zet de tv uit. Tijdens gedachteloos televisiekijken ontvangen de hersenen geen belangrijke informatie, maar rusten ze niet. Het resultaat is een hersenloze verspilling van tijd en middelen. Het zou veel nuttiger zijn voor mentale ontwikkeling om een film te huren en deze te bekijken. In plaats van voor de "la" te zitten, probeer meer te lezen, communiceer met vrienden, luister naar muziek.
3
Geef jezelf regelmatig lichaamsbeweging: ga dansen, ga naar de sportschool of doe oefeningen thuis. Het lijkt erop dat de hersenen geen voordeel hebben van lichamelijke opvoeding. Dit is echter niet zo. Na het uitvoeren van een reeks oefeningen werkt het hoofd veel beter. Een persoon voelt een golf van kracht en kan zich concentreren op zijn werk.
4
'Wie vroeg naar bed gaat en vroeg opstaat, wint aan gezondheid, rijkdom en geest.' Slaapgebrek heeft een negatieve invloed op het IQ. Bovendien werken de meeste mensen 's ochtends het meest productief. Maak er een gewoonte van om minstens acht uur te slapen - dit stimuleert je mentale vermogens.
5
Een andere goede gewoonte is het oplossen van kruiswoordraadsels en kruiswoordraadsels. In de metro gaan, in de rij staan, niets te doen tijdens de lunch - pak een tijdschrift en begin woorden te raden. Als u sommige cellen niet zelf kunt invullen, zoek dan het antwoord op internet.
6
Veel mensen zijn bang voor eenzaamheid, omdat ze op dit moment alleen gelaten worden met hun eigen gedachten. Als je je IQ wilt verhogen, neem dan de tijd om na te denken. U begrijpt wat belangrijk voor u is en gooit onnodige informatie gewoon uit uw hoofd.