Hoe u uw iq-niveau kunt verhogen
Video: IQ van 145 maar hij kan zijn kamer nog niet opruimen - Hoe kan dat? 2024, Juli-
IQ - intelligentiecoëfficiënt, die voornamelijk wordt bepaald door erfelijkheid. Maar toch kan het ten goede worden veranderd. Om dit te doen, moet je wat oefeningen doen, en binnenkort zal je je IQ niet weten!
Je hebt nodig
- kruiswoordraadsels
- Sudoku
- voedsel-modus;
- gezonde levensstijl.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer om te beginnen te leren hoe u zich kunt concentreren op verschillende informatiebronnen. Lees bijvoorbeeld een boek en luister naar tv. Deze "vaardigheid" komt niet onmiddellijk. Ten eerste zijn hoofdpijn door overwerk en vermoeidheid mogelijk. Maar na een tijdje ben je vrij om verschillende dingen tegelijk te doen.
2
Probeer zoveel mogelijk logische problemen op te lossen, tests die het IQ verhogen, kruiswoordraadsels, sudoku, etc. Je brein zou moeten werken. Als het niet meteen werkt, wees dan niet van streek en geef geen lessen op. Zie het antwoord vanuit je ooghoek. Dus onthoud het, trek logische conclusies en los soortgelijke problemen gemakkelijk op.
3
Verbreed je horizon. Lees zoveel mogelijk kranten, tijdschriften, boeken; Bekijk het nieuws en luister naar de radio. Zo ben je altijd op de hoogte van alle evenementen en een interessante gesprekspartner voor anderen.
4
Leer analyseren. Het is misschien niet bekwaam en soms dom, maar alleen op deze manier zullen je hersenen analyse leren. Stel je bijvoorbeeld twee totaal verschillende dingen voor: een kat en een steen. Grappig maar effectief! Probeer zoveel mogelijk overeenkomsten tussen hen te vinden. Probeer je allerlei situaties voor te stellen en fantasierijk denken te ontwikkelen.
5
Artsen raden aan om voedsel in kleine porties te eten, maar 4-5 keer per dag. Zo spaart u de bloedtoevoer naar de hersenen. Als je 1-2 keer per dag in grote porties eet, gaat de energie van het lichaam dit voedsel verteren en blijft er weinig over voor de hersenen.
6
Geen wonder dat ze zeggen dat overmatig roken schadelijk is voor de gezondheid. Als u van plan bent het IQ-niveau te verhogen, stop dan met roken of verminder het aantal gerookte sigaretten. Tabaksrook helpt het zuurstofverbruik door de hersenen te verminderen en verergert daardoor de hersenactiviteit.
Handig advies
Probeer bij het denken diep door uw neus te ademen. Dus je hersenen zullen verzadigd zijn met zuurstof en er zullen onmiddellijk nieuwe onverwachte oplossingen verschijnen!